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Comenzamos el año con nuevas propuestas de iniciación al Mindfulness para niños. Grupos presenciales muy reducidos para entrenar la atención plena y la consciencia corporal.

¿Por qué es tan positivo incorporar la práctica de Mindfulness a nuestro día a día? Porque te ayuda desde el minuto cero a controlar tus emociones y a entender qué patrones están moviendo tu vida.