CURSO DE INICIACIÓN AL MINDFULNESS (mañanas)
La práctica continuada de Mindfulness te ayuda a controlar mejor tus emociones y encontrar el equilibrio, por compleja que sea la situación en la que te encuentres.
¡Bienvenid@s a un nuevo curso Mindfulness!
Ya tenemos ganas de vernos las caras. De compartir las vivencias del verano y arrancar un nuevo curso Mindfulness que nos aporte el bienestar que todos necesitamos para encaminar nuestro día a día.
Este otoño coge aire y respira
El otoño es tiempo de transformación, de dejar atrás hábitos poco saludables, de soltar lastres. El 11 y el 19 de octubre empezamos nuevos cursos de Iniciación al Mindfulness.
¿Practicas la maternidad/paternidad consciente?
Sabemos que el mejor regalo para nuestros hijos es nuestra presencia, pero muchas veces el ritmo de vida que llevamos nos impide dedicarles mayor atención. ¿Te sumas a la maternidad/paternidad consciente?
Disolver los miedos. Charla gratuita y taller con Enrique Nicolaas
Un taller Mindfulness para encontrar herramientas emocionales, mentales y espirituales que nos sirvan de antídoto contra aquellos miedos que nos paralizan.
Desarrollo personal: ¿te apuntas a este viaje?
Todos buscamos un crecimiento personal, conocernos mejor, estar tranquilos, adquirir confianza y prestar mayor atención a las cosas importantes.
Mindfulness: ¿cómo puede mejorar tu vida?
¿Por qué es tan positivo incorporar la práctica de Mindfulness a nuestro día a día? Porque te ayuda desde el minuto cero a controlar tus emociones y a entender qué patrones están moviendo tu vida.
Bienvenido/a al Mindfulness
Soñé con un lugar desde el que poder compartir ejercicios y experiencias de Mindfulness, un lugar que sirviera de ventana al mundo y que me permitiese llegar a más personas.