Tu espacio para la formación y la práctica de Mindfulness ¿Quieres mejorar tu bienestar personal incorporando el Mindfulness en tu día a día? Prueba con uno de nuestros cursos presenciales o talleres online.
La práctica continuada de Mindfulness te ayuda a controlar mejor tus emociones y encontrar el equilibrio, por compleja que sea la situación en la que te encuentres.
Ya tenemos ganas de vernos las caras. De compartir las vivencias del verano y arrancar un nuevo curso Mindfulness que nos aporte el bienestar que todos necesitamos para encaminar nuestro día a día.
El otoño es tiempo de transformación, de dejar atrás hábitos poco saludables, de soltar lastres. El 11 y el 19 de octubre empezamos nuevos cursos de Iniciación al Mindfulness.
Sabemos que el mejor regalo para nuestros hijos es nuestra presencia, pero muchas veces el ritmo de vida que llevamos nos impide dedicarles mayor atención. ¿Te sumas a la maternidad/paternidad consciente?
Un taller Mindfulness para encontrar herramientas emocionales, mentales y espirituales que nos sirvan de antídoto contra aquellos miedos que nos paralizan.
¿Por qué es tan positivo incorporar la práctica de Mindfulness a nuestro día a día? Porque te ayuda desde el minuto cero a controlar tus emociones y a entender qué patrones están moviendo tu vida.
Soñé con un lugar desde el que poder compartir ejercicios y experiencias de Mindfulness, un lugar que sirviera de ventana al mundo y que me permitiese llegar a más personas.