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Archivo de etiquetas: mindfulness ejercicios

15 Mar 2016
meditación guiada - atención corporal

Escucha a tu cuerpo a través de la meditación guiada

15 marzo, 2016
iciarburgos
atención plena, meditación guiada, mindfulness ejercicios, técnicas relajación meditación guiada 2
Una de las meditaciones guiadas que más se suele incorporar en la práctica Mindfulness sirve para estimular nuestra consciencia corporal. ¿Estás en babia o atento a los mensajes de tu cuerpo?
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12 Feb 2016
Mindfulness nube de tags

Mindfulness: ¿cómo puede mejorar tu vida?

12 febrero, 2016
iciarburgos
curso, meditación, mindfulness ejercicios qué es mindfulness 2
¿Por qué es tan positivo incorporar la práctica de Mindfulness a nuestro día a día? Porque te ayuda desde el minuto cero a controlar tus emociones y a entender qué patrones están moviendo tu vida.
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